El plan de entrenamiento ‘Salud’ está orientado hacia un estilo de vida saludable con el ejercicio físico como punto de partida. Realiza este plan de entrenamiento en casa, al aire libre o en tu gimnasio y comienza una Nueva vida.
Salud
Al descargar este plan, obtendrás:
- Programación para 4 semanas.
- Rutina de entrenamiento completa, donde podrás registrar la fecha en que realizas dicho entrenamiento.
- Tres modalidades diferentes de rutina: Gym, Home y Outdoor.
- Listado de ejercicios.
- Fotos ilustrativas de cada uno de los ejercicios.
Además, aquí te dejamos un vídeo con un pequeño resumen sobre el plan de entrenamiento ‘Salud’.
Finalmente, cuando hayas completado las 4 semanas nos pondremos en contacto contigo para preparar el siguiente programa de entrenamiento.