Salud

El plan de entrenamiento ‘Salud’ está orientado hacia un estilo de vida saludable con el ejercicio físico como punto de partida. Realiza este plan de entrenamiento en casa, al aire libre o en tu gimnasio y comienza una Nueva vida.

Al descargar este plan, obtendrás:

1. Programación para 4 semanas.
2. Rutina de entrenamiento completa, donde podrás registrar la fecha en que realizas dicho entrenamiento.
3. Tres modalidades diferentes de rutina: Gym, Home y Outdoor.
4. Listado de ejercicios.
5. Fotos ilustrativas de cada uno de los ejercicios.

Además, aquí te dejamos un vídeo con un pequeño resumen sobre el plan de entrenamiento ‘Salud’.

Finalmente, cuando hayas completado las 4 semanas nos pondremos en contacto contigo para preparar el siguiente programa de entrenamiento.