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Pérdida de peso

El plan ‘Pérdida de peso’ es ideal para para los que quieran perder peso a través del ejercicio físico. Estas rutinas de entrenamiento están diseñadas para quemar calorías y consigas bajar esos kilos de más, tanto en casa como en el gimnasio o al aire libre.

Al descargar este plan, obtendrás:

 

  1. Programación para 4 semanas.
  2. Rutina de entrenamiento completa, donde podrás registrar la fecha en que realizas dicho entrenamiento.
  3. Tres modalidades diferentes de rutina: Gym, Home y Outdoor.
  4. Listado de ejercicios.
  5. Fotos ilustrativas de cada uno de los ejercicios.

 

Además, aquí te dejamos un vídeo con un pequeño resumen sobre el plan de entrenamiento ‘Pérdida de peso’.

 

Finalmente, cuando hayas completado las 4 semanas nos pondremos en contacto contigo para preparar el siguiente programa de entrenamiento.