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¿Se puede mejorar conjuntamente la fuerza y la resistencia?

8 de noviembre de 2020 By Juan

¿Tu cuerpo se merece 5 minutos al día? ¡Haz esto siempre!

1 de noviembre de 2020 By Juan

“No sé si mi entrenamiento está bien estructurado”

25 de octubre de 2020 By María

BLOG XV

18 de octubre de 2020 By Juan

¿Cargas bajas o cargas altas?

11 de octubre de 2020 By Juan

¿Son 5 minutos suficientes para trabajar los abdominales?

4 de octubre de 2020 By Juan

Volumen, intensidad y frecuencia del entrenamiento.

27 de septiembre de 2020 By Juan

“Así es mi nuevo sistema de entrenamiento.”

20 de septiembre de 2020 By Juan

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