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Functional Fitness

El plan de entrenamiento ‘Functional Fitness’ está diseñado para ponerte en forma y mejorar tu condición física de manera saludable a través del entrenamiento, ya sea en casa, al aire libre o en tu gimnasio.

Al descargar este plan, obtendrás:

 

  1. Programación para 4 semanas.
  2. Rutina de entrenamiento completa, donde podrás registrar la fecha en que realizas dicho entrenamiento.
  3. Tres modalidades diferentes de rutina: Gym, Home y Outdoor.
  4. Listado de ejercicios.
  5. Fotos ilustrativas de cada uno de los ejercicios.

 

Además, aquí te dejamos un vídeo con un pequeño resumen sobre el plan de entrenamiento ‘Funcional Fitness’.

 

Finalmente, cuando hayas completado las 4 semanas nos pondremos en contacto contigo para preparar el siguiente programa de entrenamiento.